Популярная телеведущая Маша Малиновская поделилась с поклонниками секретом своего стройного тела. Как она объяснила, быть худой это очень просто – "не жрать".
На своей официальной страничке в социальной сети Instagram Маша Малиновская опубликовала собственную фотографию, на которой позирует в коротком платье, демонстрирующем ее длинные стройные ноги в красивых туфлях на длиннющей шпильке. Телеведущая решила поделиться с многочисленными подписчиками секретом своей стройности: "Милые мои, любимые женщины. Отвечаю на главный и самый часто задаваемый вопрос. Я понимаю что хочется услышать о чудодейственном молодильном яблочке, однако ж увы! Главный совет НЕ ЖРАТЬ! Т. Е есть нужно обязательно, и это не должна быть трава и овощи. Нам нужен белок, иначе наша кожа быстро превратиться в пергамент. Тут вы сами все знаете и задавая мне вопрос о фигуре и как удалось вы рассчитываете на чудо. НЕТ".
Далее Малиновская начала перечислять обязательное для стройности меню: "Все те советы что я напишу вам известны. Преимущественно белковое питание. Не жирная рыба, куриная грудка, обезжиренный творог, кефир на ночь с низким содержанием жира. И спорт. Я не хожу в зал. Поэтому я занимаюсь дома. Делаю те упражнения которые могу позволить себе в домашних условиях. Приседания, выпады, скручивания не забывая при этом о мышцах антагонистах. Делаем пресс, не забыли про поясницу. Мышцы спины. Гантельки и отжимания. Вот весь мой набор".
К слову, недавно Маша Малиновская уменьшила нос. В своем аккаунте она опубликовала фотографию, на которой позирует лежа у косметолога. Оказывается, именно он должен был изменить форму носа телеведущей. О результатах Малиновская рассказала так: "Итак дамы! Благославляю Вас на процедуру сию ибо нос действительно стал меньше, изменил форму там где это было необходимо. Я довольна. скорее всего процедуру эту я повторю. Хочу еще чуть более аккуратненький носик. Все без операций. Эффект пожизненный, нос действительно изменился. И я довольна!!!"
