Лента новостей

Вторник 28 мая

00:0374-летний народный артист России Буйнов раскрыл долгожданное пополнение 22:05Сын рассказал о предсмертном желании Олега Табакова 20:21Уникальный тест: отгадайте мультфильмы СССР о животных по 1 кадру 18:01"Дружили мы только на экране": Рязанова рассказала про отношения с Алентовой 16:07Такие разные, но вместе? Почему брак Валерии и Пригожина держится 20 лет 13:23"Прощайте": народный артист РФ Маликов сделал важное заявление 11:52Родной и любимый: сердце Барановской навсегда принадлежит лишь одному 06:17Талант от Бога: 3 ярких образа Марии Мироновой в кино 03:27Арина Шарапова раскрыла подробности грядущего празднования 63-летия 00:04 Сказка оборвалась: звезда музыкальной сцены Алсу разводится с мужем 21:03Теракты, авиакатастрофы и ядерная угроза: Глоба назвала черные для России месяцы 20:52"Как с этим бороться?": незаконные постояльцы осквернили квартиру Лолиты 17:14ТЕСТ №1: сможете отгадать советский фильм о любви по кадру? 14:28Народный артист Евгений Петросян столкнулся с катастрофическими проблемами 13:22Актриса Борзова лишилась огромных денег из-за уехавшего в Америку Леонтьева 12:03Тяжелая утрата и горе настигли семью Игоря Николаева 10:19"Относятся равнодушно и безразлично": почему внуки не считают Лужину звездой 06:38Мария Шукшина отмечает 57-летие: вспоминаем интересные факты из истории ее семьи 03:29Синдром отложенной жизни: причины, симптомы и способы преодоления 00:16Как технологии изменят будущее образования: прогноз маркетолога 21:55Агутин публично поздравил Варум с 55-летием и сделал признание 18:235 вещей, которые меняют кожу до неузнаваемости: отказ от них тебя преобразит 16:07Тест: знаете ли вы работы и историю жизни советского оператора Георгия Рерберга? 13:23Лучшие продукты при тяжести в животе 10:17Этот тест под силу самым внимательным: угадай советский фильм по кадру с городом 06:227 автобиографий знаменитостей, достойных вашего внимания 03:343 главных вопроса, которые нужно задать, чтобы улучшить взаимоотношения 03:11Двойной праздник в семье Тарасова и Костенко – двойная порция счастья 00:13Что такое женское предназначение и почему оно важно? 23:09Проклятый рак: смерть пришла в дом знаменитого телеведущего 20:035 самых распространенных причин обращения к психологу 18:05Тест: многое ли вы знаете о жизни и творчестве советского режиссера Сергея Параджанова? 15:41Изменившая жизнь на 180 градусов Бородина срочно просит о помощи 14:18Жизнь за кадром: как актеры сериалов находят счастье вне камеры 13:53Фестиваль "Рыбная неделя" стал частью масштабного проекта "Лето в Москве" 10:07Суперсложный тест: угадай советский фильм по кадру, где нет людей 06:15Легендарный Олег Даль: 3 лучших фильма с участием актера 03:15Мамина дочь и успешная артистка: Кристине Орбакайте 53 года 00:27Серябкина раскрыла, что помогло ей попасть на сцену: дело не только в таланте 00:0325 мая и Епифанов день: традиции и приметы 22:07Тест: угадайте советский фильм по кадру с едой 20:52Сделано громкое заявление о потере Аллы Пугачевой 19:17Решившуюся на подлый обман с любовником Агату Муцениеце вывели на чистую воду 17:47Воробьев открыл в Щелкове новое производство средств химзащиты растений 17:14Суд за наследние отца: что сейчас происходит между Шукшиной и враждующей с ней сестрой 16:56Переломный момент в жизни Урганта: куда он и почему? 15:37"Я – могу, Киркоров – не может": Юрий Лоза померился силами с поп-королем 13:57ТЕСТ: кинолента памяти – знаете ли вы фильмы СССР? 12:30"Это они про меня?": Пугачева обиделась на группу "На-На" из-за песни про Бабушку Ягу 10:40Про героев и подвиги: фестиваль "Малая земля" назвал лучшие патриотические фильмы страны
685
400
true
Dni.today
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.today»
235
35

Агрессия и хейт: почему и как они возникают у людей

Агрессия и хейт: почему и как они возникают у людей
1885

Для того чтобы столкнуться с хейтом и агрессией, необязательно быть блогером с большой аудиторией.

Иногда для этого достаточно тихо жить полноценной и счастливой жизнью. Клинический психолог Юлия Лубенская рассказала “Дни.ру”, почему завистники стремятся задеть успешных людей, и что можно с этим сделать.

В повседневной жизни всегда найдутся те, кому наши карьерные успехи кажутся удачей или стечением обстоятельств. А машина, купленная на честно заработанные деньги — явным влиянием богатого партнера или родителей. Все потому, что для тех, кто ничего не добился в жизни, чужое благополучие — это триггер…

Что такое триггеры и какие они бывают?

Триггер (от англ. — “спусковой крючок”) — это ситуации, предметы, темы, места, в общем все что угодно, что вызывает у человека бурную эмоциональную и/или поведенческую реакцию. Причем реакция может быть как положительной, так и отрицательной.

Допустим, реклама приютов для животных — это триггер для зоозащитников, и тех, кто любит питомцев. Слезливые мелодрамы — для тех, кто жаждет, но недополучает романтики в своей жизни. Большинство маркетологов играет на этих “крючках”, или человеческих слабостях, чтобы продать определенный продукт или привлечь внимание к проблеме.

Но триггеры также могут быть связаны с психологическими травмами. Например, тех, кто вырос или живет в бедности, задевает чужое показное богатство или взяточничество. А тех, кто пережил насилие, пугают агрессивные проявления других людей. Триггеры, связанные с травмой или ощущением собственной неполноценности, заставляют комментаторов язвительно высказывать свое мнение и высмеивать посты. Также “крючки” провоцируют родственников и знакомых тайно обсуждать и осуждать чей-то образ жизни.

Чтобы понять, что вас триггерит (то есть цепляет), ответьте себе на несколько вопросов:

● Какие посты в соцсетях вызывают у вас положительные или отрицательные эмоции?

● Какое поведение или проявление побуждает вас высказать свое мнение, сделать также, возмутиться или восхититься?

● За кем вы с интересом наблюдаете? А кто вас раздражает, но вы не отписываетесь?

Именно триггеры заставляют проявлять агрессию, ненависть и зависть по отношению к знакомым, незнакомым и родным людям.

Какие бывают хейтеры?

Существует две группы хейтеров:

1. Те, кто хочет так же, как вы, но не высказывает недовольство, а вдохновляется и идет к мечте. Эти люди видят цель и имеют достаточно ресурсов для ее достижения, хоть, возможно и не осознают этого.

2. Те, кто злится, брызжет ядом, делает колкие замечания, пишет злобные комментарии, пытается обесценить то, что вы имеете и можете. Такие личности не делают выводов и не развиваются, а просто стоят на месте. У этой группы лиц за чувством раздражения, желанием писать и говорить гадости, кроется множество собственных страхов, полное самообесценивание.

Простой пример: в интернете опубликована любительская запись начинающей певицы. В комментариях пользователи критикуют наряд девушки, ее голос, песню, вступительную речь, какие-то факты из жизни, которые назвал ведущий. В общем, упражняются в остроумии. Но на самом деле все они не набрались бы смелости даже подать заявку на шоу. Все потому, что их съедают комплексы по поводу внешности, таланта, харизмы, удачи и многого другого.

Или ещё пример: женщина, которая раньше работала на рядовой должности, ни с того, ни с сего стала заместителем директора. По коллективу сразу же поползли слухи на тему связи с самим директором, меняется отношение к коллеге. Но никто не видел, как новая управляющая работала сверхурочно, повышала квалификацию, изучала новые навыки и предлагала эффективные стратегии развития компании.

Завистники и сплетники просто не позволяют себе того, что могут и имеют триггерящие их люди. Они не берут ответственность за свою жизнь и не готовы прикладывать усилия для своего благополучия, поэтому так рвутся осуждать других.

Не зря говорят: “Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит”. И это что-то — всегда проход к вашим ресурсам.

Фото: Юлия Лубенская

Главный признак хейтера

Вы наверняка обращали внимание, что хейтеры, которые критикуют других, сидят в основном с закрытых аккаунтов, у них нет фотографий, или же они не дают другим на себя посмотреть. На логичное замечание из серии “не нравится — не смотри, отпишись” они отвечают, что в интернете существует свобода слова. Но при этом они защищаются от возможной критики в их сторону, иначе зачем им приватные аккаунты и анонимность…

В этом прослеживается личный запрет на самопроявление, который легко можно обнаружить и проработать с психотерапевтом. С таким подходом в мире стало бы на десятки тысяч больше талантливых людей.

Еще одна причина зависти — красивое тело. Те, кто триггерится с фотографий спортивных юношей и девушек, явно недоволен своими параметрами. Но если бы работа с психологом все же произошла, негативные люди стали бы больше любить свое тело таким, какое оно есть сейчас. А с таким настроем легко менять свой образ жизни, худеть или набирать вес, качать подтянутое тело, и так же не стесняться его показывать, ведь это стоило больших трудов.

Что делать с хейтерами?

Осознать, что ими движет, и искренне посочувствовать. Ведь если вам кто-то завидует, значит, этот человек не может быть с вами на одном уровне и выше. В таком случае срабатывает эффект “ведра с крабами” — это когда менее успешное окружение пытается обесценить достижения тех, кто добился большего. Получается так: “если я не могу расти, значит, опущу другого”.

Помните: для того, чтобы угодить всем на свете, нужно ничего не делать. Бороться с чужим недовольством не нужно, просто продолжайте двигаться в своем темпе и исключите завистников из круга общения.

Подпишись в Telegram

6 мая 2024, 03:44
Фото: Freepik
Дни.ру✓ Надежный источник