Лента новостей

Среда 26 июня

13:53ТЕСТ: телепорт за школьную парту – достойны ли вы стать лидером класса? 12:26"Лето в Москве": жители столицы получают новые возможности для досуга 10:52"Доктор меня предупредил": 87-летняя Немоляева вернулась к работе после ковида 10:45Распахнувшая халат Ковальчук повернула время вспять – первая фотография 10:00Новая стройка: перспективы реализации нацпроекта "Инфраструктура для жизни" 09:08"Я рад, что дети не стали артистами": как живет солист ВИА "Ялла" Фаррух Закиров 08:22"Внебрачный сын" Абдулова сообщил о страшном скандала в семье из-за ДНК-теста 06:16Сильная и одинокая: превратности личной жизни Нонны Мордюковой 03:00Запретная правда о "Калине красной": 17 рублей, изменившие советское кино 00:05ТОП-5 необычных поводов для тату: от обручения до карьерного роста 22:16"Мораль – г***, у меня свой закон": Виторган грубо отрекся от норм поведения 22:01Покинувшую Россию Бузову заподозрили в интрижке с женатым мужчиной 20:29Нонна Гришаева раскрыла главный секрет своего счастливого 17-летнего брака 17:31Актриса Ковальчук похвасталась дорогостоящим кольцом после тайной свадьбы с Харламовым 16:05Черная полоса: Алсу терпит миллионные убытки на фоне развода и скандала с Решетовой 16:05"Ешкин кот!": [ТЕСТ] на знание смачных ругательств из советских фильмов 15:22ТЕСТ для ценителей кино СССР: сможете узнать название фильма по 1 кадру? 14:51"Пугачева настояла": Малинин раскрыл главный секрет надгробия Моисеева 12:03Ошибка ценою в жизнь: что приводит врачей к уголовной ответственности 12:00Собянин рассказал о планах благоустройства в Центральном округе Москвы 09:47ТЕСТ: литературная вселенная – только гении осилят 5 из 5. А вы? 08:58Легендарные белорусские "Песняры" прилетели в Сочи и обратились к россиянам 06:05Бабушки и дедушки лезут в воспитание детей: как отстаивать личные границы без войны 03:25Минимум калорий, максимум витаминов: готовим легкие и полезные салаты из зелени 00:02Сначала – мусор, потом – дворец: первая работа Меган Маркл решила все 20:59"Лицо перекосило и ноги отказывали": Навка рассказала о предсмертном состоянии Заворотнюк 19:05Дело принципа: Киркоров отказался мириться с Успенской и завершать разборки 19:01Жаркий курортный [ТЕСТ]: угадайте культовые советские фильмы по кадру с пляжем 17:5577-летняя Васильева поставила жирную точку во взаимоотношениях с Пугачевой 17:45Россия потеряла Панина*: актер "спился на помойке", дочь плакала, народ кричал 16:29Shaman назвал главную причину попадания под санкции ЕС 16:02Разин объяснил свой категорический отказ посещать могилу Шатунова 14:56Главный летний фестиваль Москвы способствует развитию добровольчества – эксперт 13:30"Нарушения и изменения психики": Зацепин объяснил желание Губина судиться 13:13"Пузо уже": Загитова сделала внезапное признание после разговоров о свадьбе 10:03[ТЕСТ] для самых внимательных: угадайте культовый советский фильм по обуви героя 09:33"Звучала не так эффектно": сын обнародовал настоящую фамилию Александра Малинина 09:01[ТЕСТ] для киноманов и меломанов: угадайте советский фильм по звучащей в нем песне 06:15Города-курорты в России или отдых в Европе: что выбрать в 2024 году? 03:35Пора в "Путь": в ресторане Bjorn три миллиона лет гастроэволюции собрали в один сет 00:04Врач Коньшина дала 5 советов: как помочь ребенку наладить режим сна 21:12Поколение Netflix: 5 книг, которые легли в основу сериалов от известных сервисов 18:08Угадайте фильм СССР по 1 кадру с птицей – [ТЕСТ] 15:23"Я не стеснялась": Бабкина не стала скрывать, чем зарабатывала в юности | Знают только избранные 12:23Cекреты SPF-кремов, о которых вы не знали | правило "двух пальцев" 12:01"Избивают и грабят": полночный крик Дюжева в Telegram вызвали преступники 06:16Вы ТОЧНО ждали этот ТЕСТ: сможете узнать фильмы СССР по кадрам с 3 людьми? 03:13Полезные крупы: почему быстро – не значит полезно? 00:03Яркие мультфильмы, рабочая тетрадь с комиксами, простые диалоги: 7 секретов изучения английского языка для детей от 3 лет до 7 лет 21:21"Фабрика звезд" научила петь, а кто научит пеленать? Сати Казанова в ожидании чуда
685
400
true
Dni.today
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.today»
235
35

Синдром отложенной жизни: причины, симптомы и способы преодоления

Синдром отложенной жизни: причины, симптомы и способы преодоления
2456

Как же любит человек все откладывать: вот будет у меня своя квартира, заживу! Заработаю достаточно, тогда и о детях можно подумать. Будет у меня любимый человек, стану такой счастливой…

В результате жизнь утекает как песок сквозь пальцы, а удовольствие и радость не появляются. В чем причины постоянного откладывания жизни на потом, что с этим можно сделать, рассказывает психолог и эксперт по системному развитию личности Александр Петрищев.

Термин "синдром отложенной жизни" предложил доктор психологический наук Владимир Серкин в 1997 году. Он исследовал особенности жизни людей в северных регионах России и обратил внимание, что северяне часто ждут счастливого времени: когда они переедут в новый регион с хорошим, благоприятным, теплым климатом, тогда начнется жизнь.

Данный синдром проявляется у 70% людей. Он может заключаться в мелочах, когда мы достаем красивый сервиз только по праздникам или надеваем новый, качественный костюм, когда он уже потерял свою актуальность. Так и в более серьезных вещах. Например, у топ-менеджеров или предпринимателей, когда они не теряют контакт с собой, работая как белки в колесе и надеясь, что вскоре выйдут на определенный доход и начнут жить: путешествовать, встречаться с друзьями, заниматься любимым хобби.

Синдром отложенной жизни – серьезная проблема, потому что он незаметно перерастает в неврозы, выгорание, депрессию, разрушенное здоровье и похороненные отношения. Человек вдруг осознает, что он все время кому-то что-то доказывал, достигал целей (причем не понятно своих или чужих?), но до сих пор не удовлетворен собственной жизнью.

Ключевая черта данного синдрома – это мысли о неком счастливом периоде, который наступит после переломного момента: переезда, свадьбы, покупки недвижимости, инвестиций или реализации цели. Будущее кажется человеку насыщенным и счастливым, в отличие от дней, которые он проживает сейчас.

Фото: Freepik

Встречаются 3 типа поведения людей с синдромом отложенной жизни:

  • первый тип характеризуется фанатичным стремлением достигать цели и откладывать любые текущие дела;

  • люди второго типа концентрируются на чужих, навязанных идеях и откладывают свое будущее. Это связано с тем, что они не умеют отделять свое от чужого, не находятся в контакте со своими чувствами и эмоциями, и не понимают, в чем смысл их жизни;

  • те, кто относится к третьему типу поведения, пассивные и постоянно ждут определенное событие, которое, как триггер, их якобы сможет активизировать. Однако проблема в том, что можно никогда не дождаться этого момента.

Если вы заметили у себя хоть малейшее проявление синдрома отложенной жизни, не откладывайте и обратитесь за помощью к психологу. Именно психотерапия поможет вам найти причины такого поведения (возможно, это тотальная неудовлетворенность собой и жизнью, деструктивные убеждения или жизненно-родовые травмы и сценарии) и перепрограммировать их. И, конечно, грамотный психолог поможет вам пройти истинную сепарацию от родителей (даже если вам и 70 лет), проработать травмы детства, укрепить внутренний стержень, стать зрелой личностью, чтобы не прятаться за всей этой историей, а уметь принимать решения, отделять свои желания от чужих и, самое главное, жить счастливую, яркую жизнь.

Подпишись в Telegram

27 мая 2024, 03:29
Фото: Freepik
Дни.ру✓ Надежный источник