Лента новостей

Среда 19 июня

13:35Тест: угадайте советский фильм по кадру с героиней и цветами 13:31Водила всех за нос долгие годы: раскрыт главный секрет Анастасии Волочковой 12:15Ностальгический ТЕСТ про наше счастливое советское детство 11:02ЧП на концерте: певица Anna Asti выбила себе передние зубы микрофоном 09:36ТЕСТ по школьному учебнику истории: насколько хорошо вы знаете прошлое Отечества 09:15Разрушила семью Алсу: Штурм сделала сенсационное заявление о Решетовой 06:54Ангела и Музу советского режиссера Рязанова провожают на небеса 06:38Раскрыто тайное значение наряда Кейт Миддлтон на параде Trooping the Colour 03:125 советов для идеального летнего пикника на выходных: как организовать и что взять 00:25Какое платье выбрать на выпускной? Подобрали трендовые и необычные варианты 23:46Молчание прервано: почему плачет Чулпан Хаматова 19:59Дарья Мороз дала волю чувствам из-за рождения малышки 17:15Простой ТЕСТ по географии: насколько хорошо вы знаете Россию 14:04Тест: насколько хорошо вы помните знаменитый советский фильм "Республика ШКИД"? 13:22Возращение к истокам: знаменитый бренд предложил красавицам носить кокошники 12:58"Играть в жертву ей не идет": Малиновская влезла в разборки Бузовой и Баскова 12:39Чурикова высказалась об уместности праздников звезд в нынешнее непростое время 12:0221 июня пройдет конференция TGMarketConf 11:32Тест для тех, кто видел СССР своими глазами: что вы помните о советской рекламе? 10:25Тест только для Вас: угадайте милых животных по необычным фактам! 10:23Актер Назаров назвал имя главного предателя России во власти 09:38Исхудавший на таблетках 50-летний Фомин: "Меня штырит!" 09:18Шаляпин после трагической смерти жены высказался о претензии на наследство 06:51SHAMAN попал на концерте в конфуз, озадачив странными выделениями 06:18Ирина Пегова отмечает 46-летие: собрали самые интересные факты об артистке 03:37Актриса Джессика Альба поделилась личным секретом крепкого брака 00:11Косметолог Ткаченко рассказала, как правильно заботиться о чувствительное коже 20:45"Не успела": опубликованы последние слова Татьяны Тарасовой 18:10Москвичей предупредили о грозе и граде вечером 17 июня 16:33Куда сходить в Москве: афиша с 20 по 27 июня 16:01Москва и Пекин подписали программу сотрудничества до 2026 года – Собянин 14:37Тест для тусовщиков из СССР: насколько хорошо вы помните советские дискотеки? 13:11Тест: насколько хорошо вы помните настольные игры из СССР? 12:34Собянин: На Москву приходится более 40% товарооборота между Россией и Китаем 10:58"Решил работать до гробовой доски": как живет 67-летний лидер "Любэ" Расторгуев 10:30Певица МакSим впервые вышла на сцену после курса лечения от зависимости 09:28"Дети меня уже ненавидят": Жасмин разоткровенничалась об отношениях с сыном и невесткой 08:58На концерте Понаровской в Москве Малахов стал свидетелем ужасного события 08:34Туриченко из "Иванушек" раскрыл хранимую 30 лет тайну о ставших парнями девушках в группе 06:14Звезды шоу-бизнеса, которые не могут жить без экстремальных развлечений 18:39Тест для выходцев из СССР: помните ли вы, чем гордились советские люди? 16:175 актуальных идей летнего маникюра от звездных инфлюенсеров 13:27Самые смелые советы Ольги Бузовой на все случаи жизни 10:04Забавный тест: сможете ли вы угадать, как заканчиваются советские анекдоты? 18:45Тест для любителей советского фарфора: угадайте знаменитые заводы СССР по чайным парам 14:23От Волочковой до Киркорова: самые странные привычки звезд российского шоу-бизнеса 12:14Тест: насколько хорошо вы помните советский фильм "Человек-амфибия"? 10:079 лет назад ушла из жизни Жанна Фриске: вспоминаем яркие моменты карьеры певицы 06:25Беременность застала Волочкову врасплох: Не заметила! 03:13Даже Магомаев раскусил фальшь Пугачевой: "Вся кипит внутри"
685
400
true
Dni.today
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.today»
235
35

Синдром отложенной жизни: причины, симптомы и способы преодоления

Синдром отложенной жизни: причины, симптомы и способы преодоления
2318

Как же любит человек все откладывать: вот будет у меня своя квартира, заживу! Заработаю достаточно, тогда и о детях можно подумать. Будет у меня любимый человек, стану такой счастливой…

В результате жизнь утекает как песок сквозь пальцы, а удовольствие и радость не появляются. В чем причины постоянного откладывания жизни на потом, что с этим можно сделать, рассказывает психолог и эксперт по системному развитию личности Александр Петрищев.

Термин "синдром отложенной жизни" предложил доктор психологический наук Владимир Серкин в 1997 году. Он исследовал особенности жизни людей в северных регионах России и обратил внимание, что северяне часто ждут счастливого времени: когда они переедут в новый регион с хорошим, благоприятным, теплым климатом, тогда начнется жизнь.

Данный синдром проявляется у 70% людей. Он может заключаться в мелочах, когда мы достаем красивый сервиз только по праздникам или надеваем новый, качественный костюм, когда он уже потерял свою актуальность. Так и в более серьезных вещах. Например, у топ-менеджеров или предпринимателей, когда они не теряют контакт с собой, работая как белки в колесе и надеясь, что вскоре выйдут на определенный доход и начнут жить: путешествовать, встречаться с друзьями, заниматься любимым хобби.

Синдром отложенной жизни – серьезная проблема, потому что он незаметно перерастает в неврозы, выгорание, депрессию, разрушенное здоровье и похороненные отношения. Человек вдруг осознает, что он все время кому-то что-то доказывал, достигал целей (причем не понятно своих или чужих?), но до сих пор не удовлетворен собственной жизнью.

Ключевая черта данного синдрома – это мысли о неком счастливом периоде, который наступит после переломного момента: переезда, свадьбы, покупки недвижимости, инвестиций или реализации цели. Будущее кажется человеку насыщенным и счастливым, в отличие от дней, которые он проживает сейчас.

Фото: Freepik

Встречаются 3 типа поведения людей с синдромом отложенной жизни:

  • первый тип характеризуется фанатичным стремлением достигать цели и откладывать любые текущие дела;

  • люди второго типа концентрируются на чужих, навязанных идеях и откладывают свое будущее. Это связано с тем, что они не умеют отделять свое от чужого, не находятся в контакте со своими чувствами и эмоциями, и не понимают, в чем смысл их жизни;

  • те, кто относится к третьему типу поведения, пассивные и постоянно ждут определенное событие, которое, как триггер, их якобы сможет активизировать. Однако проблема в том, что можно никогда не дождаться этого момента.

Если вы заметили у себя хоть малейшее проявление синдрома отложенной жизни, не откладывайте и обратитесь за помощью к психологу. Именно психотерапия поможет вам найти причины такого поведения (возможно, это тотальная неудовлетворенность собой и жизнью, деструктивные убеждения или жизненно-родовые травмы и сценарии) и перепрограммировать их. И, конечно, грамотный психолог поможет вам пройти истинную сепарацию от родителей (даже если вам и 70 лет), проработать травмы детства, укрепить внутренний стержень, стать зрелой личностью, чтобы не прятаться за всей этой историей, а уметь принимать решения, отделять свои желания от чужих и, самое главное, жить счастливую, яркую жизнь.

Подпишись в Telegram

27 мая 2024, 03:29
Фото: Freepik
Дни.ру✓ Надежный источник