Лента новостей

Понедельник 17 июня

18:39Тест для выходцев из СССР: помните ли вы, чем гордились советские люди? 16:175 актуальных идей летнего маникюра от звездных инфлюенсеров 13:27Самые смелые советы Ольги Бузовой на все случаи жизни 10:04Забавный тест: сможете ли вы угадать, как заканчиваются советские анекдоты? 18:45Тест для любителей советского фарфора: угадайте знаменитые заводы СССР по чайным парам 14:23От Волочковой до Киркорова: самые странные привычки звезд российского шоу-бизнеса 12:14Тест: насколько хорошо вы помните советский фильм "Человек-амфибия"? 10:079 лет назад ушла из жизни Жанна Фриске: вспоминаем яркие моменты карьеры певицы 06:25Беременность застала Волочкову врасплох: Не заметила! 03:13Даже Магомаев раскусил фальшь Пугачевой: "Вся кипит внутри" 00:01Первая леди джаза: как Элла Фитцжеральд покорила мир 23:26Лолита отказалась только от одного продукта и стремительно похудела к Премии МУЗ-ТВ 18:53Тест: из какого советского фильма этот танец? 17:43ТЕСТ: угадайте фильм СССР с брюнеткой по кадру? 17:38В новом разделе на mos.ru горожанам рассказали о сентябрьских выборах депутатов 16:15Резко сдавшая Анна Седокова обратилась к поклонникам с просьбой 14:26ТЕСТ: способны ответить на 10/10 в путешествии по городам и странам? 12:10Звезд "Премии МУЗ ТВ" уведомили о куче запретов после скандала со "свадьбой" Киркорова и Давы 11:54"Так закончилась эпоха": объявлена причина утраты Николая Дроздова 09:04"Заколебался ездить": Киркоров объяснил свой отказ от гастролей по стране 08:03"Суперпевицей себя не считаю": 41-летняя Стоцкая объявила об уходе с эстрадной сцены 06:06"Волга-Волга": Триумф народного таланта и Сатира на бюрократию 03:21Быть, а не казаться: Абдулов и Алферова | на экране и в жизни 02:14Прославленный артист и телеведущий ушел навсегда в лучший мир 00:03Замарала честь, схлопатала диагноз, потеряла ребенка: 3 удара судьбы Тодоренко 20:28Собянин поддержал команду кандидатов, выдвинутых "ЕР" на выборы в Мосгордуму 18:13Тест на знание искусства в СССР: угадайте советского художника по картине 17:29"Горю! Прямо желаю!": собирающий в кулачок Басков попал на видео 17:14Выборы депутатов Мосгордумы будут проходить три дня – МГИК 16:26Обладатель премии "Золотой граммофон" рассказала, как очутилась в ванной Аллы Пугачевой 15:28Москвичей попросили быть внимательными из-за сильной непогоды 14:40"ЧТО? ГДЕ? КОГДА?": супертест для эталонных эрудитов | Сможете пройти? 13:34Вся колода: Пугачеву с мужем-иноагентом пригласили на антироссийский шабаш Вайкуле 11:11Летний ТЕСТ: угадайте культовый советский фильм по сцене на пляже 10:08"Масса идиотов. Мало адекватных": Меньшова катком проехалась по звездам 06:36Ляйсан Утяшева поделилась лайфхаками: как уберечь себя от переедания летом 03:12Королевский эксперт оценила шансы на появление Кейт Миддлтон с детьми на параде Trooping the Colour 00:09Дана Борисова отмечает 48-летие: шокирующие факты из жизни эпатажной звезды 22:59Нашли козла отпущения: звезда "Универа" Ярушин пошел под суд 18:39Тест для гурманов: угадайте название советского торта по фото 16:03Косметолог Ткаченко рассказала, почему сочетание SPF и тонального крема – идеальная защита кожи 14:28Невозможно отличить: 12 блистательных актеров, сыгравших звезд в кино 12:31Эти звезды шоу-бизнеса сбежали от суеты Голливуда: 6 уникальных историй 10:17Увлекательный тест на знание советских телепередач 10:04Высокий суд ЮАР одобрил привлечение "Google SA" к делу за блокировку православного канала "Спас" 09:24Повалий о любви к Родине: "Если у света и добра есть душа, то эта душа – в России" 06:05Ни работы, ни мужа, ни жизни: как провела остаток дней народная артистка РСФСР Эльза Леждей 03:18Бузова против Костенко: при чем здесь Тарасов? 00:05"Моя дочурка": дочь певицы Глюкозы показала Сюсю 18:59Тест для внимательных: угадай советский фильм по кадру с титрами
685
400
true
Dni.today
1
5
4.7
96
info@dni.ru
+7 (495) 530-13-13
ООО «Dni.today»
235
35

Безрукова раскрыла секрет стройности

17315

Знаменитая актриса бывшая жена Сергея Безрукова раскрыла свои секреты красоты и молодости. Ирина рассказала, что у нее был период, когда она сильно поправилась, но позднее ей помогли прийти в нужную форму.

Прошло больше полугода после громкого развода Ирины и Сергея Безруковых. Они расстались летом 2015 года после 15 лет совместной жизни. СМИ неоднократно писали о том, что семью разрушили многочисленные измены популярного актера. Развод Ирина переживала очень тяжело, однако смогла прийти в себя и даже преобразиться. " Был у меня период, когда я поправилась на три размера. Ощущения не из приятных! Дело даже не в килограммах, которые оседают на талии или на бедрах, а в объемах. Изменилась фигура, я не могла надеть привычную одежду. А ведь я публичный человек, все время на виду", – цитирует Безрукову "7 Дней". Однако справится с этой неприятностью звезде помогли советы опытного диетолога. "Мне повезло, я дружу с известным врачом-диетологом. Он вовремя объяснил, что любая диета дает краткосрочный результат, а вред здоровью наносит большой. Вес возвращается, потому что организм наверстывает упущенное. Диетами я практически никогда не пользовалась. Поняла, что если голодать, то невозможно работать, начинает болеть голова. Состояние пониженного тонуса – не для меня. Я хочу быть в первую очередь здоровой и только потом – выглядеть хорошо. А мой диетолог объясняет, как правильно питаться", – раскрыла свои маленькие хитрости звезда. Безрукова подчеркнула, что стройность дается не легко и чтобы держать себя в форме от чего-то приходится отказываться. "Дело в образе жизни. Я не пью газированную воду, соки из пакетов, энергетики. Чай предпочитаю из трав, люблю мате – тонизирующий напиток. Кофе пью немного. Практически не употреб­ляю алкоголь, только иногда в хорошей компании – бокал хорошего вина. Не курю, не использую уксус, майонез. Не ем консервированные продукты. Стараюсь вечером не есть сладкое", – пояснила Ирина.

При этом популярная актриса подчеркнула, что голодом она себя не мориа, а кушает тогда, когда ей этого хочется. "Чем хорош мой диетолог: он говорит, что есть можно всегда, когда хочется. Другое дело, что иногда мы путаем желание есть с желанием пить. Поэтому, если почувствовали голод, выпейте стакан теплой воды. И если через 10 минут желание есть не пропало, тогда стоит открыть холодильник. Перед сном я могу поесть что-нибудь белковое: мясо, курицу, рыбу – без картошки, без хлеба. Утром – цельнозерновые каши или что-нибудь кисломолочное. А еще не разогреваю еду в микроволновой печке. Дело в том, что микроволны нарушают молекулярные связи. И организм не воспринимает это как пищу, она становится вредной", – рассказала Безрукова. Отметим, что артистка, которая выглядет намного моложе своих лет, не реже чем раз в неделю посещает косметолога. "У меня в приоритете плазмолифтинг, аппаратная косметология. Люблю массажи, обертывания, скраб. Когда есть возможность, прохожу курс массажа всего тела: от макушки до кончиков пальцев ног. Стараюсь ухаживать за собой и дома. Самый недорогой из домашних скрабов – из отжима кофе. Еще один шикарный пилинг – мелкая соль и жирная сметана. Согласитесь: все это доступно, было бы желание. Мне нравится и массаж лица. Его тоже лучше делать курсом, одноразовая акция неэффективна. Это все равно что растение полить один раз и на полгода о нем забыть. Дома и в поездках ухаживаю за лицом с помощью масок – гелевых и тканевых. Мой совет: ни при какой ситуации не ложитесь спать, не смыв макияжа", – поделилась Ирина. Однако, актриса подчеркнула, что приветствует не все модные процедуры. "К витаминным коктейлям и гиалуроновой кислоте отношусь нормально. А к ботоксу – настороженно. Это небезопасно, по-моему. Что такое ботокс? Парализующий мышцы токсин. Мышцы же могут атрофироваться! В общем, я не против, просто воздерживаюсь. Пусть каждый решает сам. Осторожно воспринимаю и пластику. Многие мои подруги сделали операции, и у них все хорошо. Но я из тех, кто регулярно ухаживает за собой, поэтому мне пока удается избежать хирургического вмешательства", – призналась звезда.

Подпишись в Telegram

30 декабря 2015, 14:45
Ирина Безрукова. Фото: GLOBAL LOOK press/Anatoly Lomokhov