Телеведущая Екатерина Стриженова всегда озабочена своим внешним видом, ведь телеэкран визуально добавляет пять, а то и семь килограммов. После каникул Екатерина стремительно худеет, дабы не показывать телезрителям все набранные за время отпуска килограммы. Курс похудения Стриженовой рассчитан на неделю. В борьбе за стройность Екатерине помогают кефир и зеленые яблоки. На второй или даже на третий такой яблочно-кефирный разгрузочный день телеведущая идет в баню. Оставшиеся пять дней Стриженова сидит на монодиете. Это означает, что позволено есть только какой-либо один продукт или блюдо, например гречку или рыбу с зеленью.
Есть у Екатерины и еще один секрет борьбы с лишним весом. Оказывается, ей намного легче худеть в коллективе, пишет журнал "7 дней".
"Я около семи лет занималась шейпингом, - делится Стриженова. - И после тренировок вся наша группа шла в баню при зале, а затем дружно на весы. Сравнивали результаты друг друга со спортивным азартом!"
Коллега Екатерины Стриженовой, соведущая программы "Малахов +" Елена Проклова тоже поделилась своими рецептами поддержания хорошей формы. Лучше всего в этом деле ей помогает собственный бассейн с противотоком. Этот эффект заставляет при плавании как бы плыть против течения. Кроме того, Проклова старается правильно питаться. Так, в свое новогоднее меню она включила хорошую рыбу, икру, ананасы, которые, как известно, хорошо влияют на обмен веществ. А в качестве спиртного напитка Проклова порекомендовала бы брют, ведь в нем совсем нет сахара.
