Дина призналась, что в подростковом возрасте имела лишний вес и испытывала по этому поводу комплексы, но в 16 лет она узнала о таком направлении как бодипозитив и поняла, что полностью разделяет эти взгляды: "бодипозитив – это философия, при которой ты принимаешь свое тело таким, какое оно есть. Мне близко такое отношение к себе и окружающим, поэтому комплексов из-за внешности у меня больше не появлялось".
18-летняя Дина прекрасно знает, что такое жесткие диеты, потому что сама прошла через это, пока не поняла, что жесткие ограничения в питании не дают никакого результата.
"Я сидела на разных диетах с 9 до 14 лет. В основном это были низкоуглеводные диеты. Я могла сбросить несколько килограммов за короткий срок, а потом вернуться к тому же весу, с которого начинала худеть", – призналась наследница Бориса Немцова. Дина придерживается мнения, что каждый человек уникален и именно этим интересен.
"Сейчас в моде худоба, но тренды меняются. Вы не обязаны им соответствовать", – говорит Дина.
На сегодняшний день девушка придерживается так называемого интуитивного питания. Иными словами, принимает пищу только при появлении чувства голода, не ест от скуки и не заедает стресс.
"За последние два года такого питания мой вес не изменился. Значит, он оптимален для моего организма. Еще я занимаюсь спортом три раза в неделю", – поведала Дина. Она уточнила, что не любит силовые тренировки, отдавая предпочтение йоге и пилатесу.