На днях певица Валерия вместе с супругом, продюсером Иосифом Пригожиным, дочерью Анной и сыном Арсением побывала в Ижевске, где в рамках своего концерта дала пресс-конференцию. Артистка, неизменно выглядящая подтянутой и стройной, поделилась секретом своей великолепной формы. По словам Валерии, весь секрет в спорте и... самообмане.
При этом главное – не мотивация, а дисциплина. "Ведь мотивация может меняться каждый день, а план, который ты сам для себя определил, никуда не денется. Ты будешь идти к своей цели несмотря ни на что. А иначе, о каком самоуважении может идти речь", – объяснила Валерия.
Когда на нее нападает лень, она пытается заставить себя заниматься благодаря маленькой лжи. "Говоришь себе: "Я только надену кроссовки, разгоню кровь и все". И как только этот барьер проходит, и ты из состояния лени переходишь в состояние активности, уже становится легче", – цитирует популярную исполнительницу сайт "Комсомольская правда".
К слову, в столице Удмуртии певица была не раз. "Всегда здесь чувствую себя, как дома. Удмуртия для меня особенная республика еще и потому, что няня, которая помогала воспитывать мне детей 20 лет, родом из Можги", – отметила певица.
Кроме Ижевска, Валерия посетила Воткинск и Глазов. Вместе с Иосифом Пригожиным, Анной и Арсением она посетила музей-усадьбу Петра Ильича Чайковского. Причем сама певица уже была там. Валерия хотела показать музей сыну, который играет на фортепиано.