Как Мария Порошина сбросила 18 кг

Мария Порошина. Фото: GLOBAL LOOK press
Известная актриса Мария Порошина, долгое время безуспешно боровшаяся с лишним весом, поведала о своей чудодейственной диете. Артистка подробно рассказала, что помогло ей сбросить 18 килограммов.

После рождения младшей дочери Аграфены Порошина пыталась похудеть при помощи различных диет, но безуспешно. "В какой-то момент коллега Наташа Антонова достаточно жестко прокомментировала мою внешность, – вспоминает актриса. – И добавила, что после этого я вправе больше с ней не общаться, но промолчать она не могла – ведь мы подруги. За что я очень Наташе благодарна".

По совету Натальи Мария обратилась к диетологу-гастроэнтерологу. "Она подобрала для меня индивидуальную систему питания. Сначала я получила задание: в течение двух недель записывать в дневник свой дневной рацион. Просмотрев его, диетолог ужаснулась: "Маша, зачем вы так много едите? Два салата, борщ, второе, десерт!" Моя мама тоже недоумевала: "Маша, как можно есть на ночь пельмени и тортик?" Теперь мне и самой это кажется странным", – призналась изданию "7 Дней" Порошина.

После фиксирования своего рациона на бумаге актриса упорядочила питание и периодически начала устраивать разгрузочные дни. "Таким образом за полгода мне удалось похудеть на 18 килограммов. Теперь моя первоочередная задача – удерживать этот вес", – отчиталась звезда кино. Не расслабляться и не переедать Марии помогает работа. Сейчас артистка играет адвоката в сериале "Семейные обстоятельства" и уже научилась хорошо разбираться в юридических терминах.

"Особенно мне интересны метаморфозы, которые происходят с моей героиней. Долгое время она погружена лишь в работу, заботы о детях и маме и не верит, что идеальный мужчина существует. А встретив такого, преображается в роскошную женщину", – с восхищением говорит о своей героине Порошина.

ДНИ в Telegram