Хочу сказать, что роды - это еще не самое страшное. Меня настигла вторая проблема - послеродовая депрессия. Никогда не думала, что меня может сразить какая-нибудь депрессия. Но во время беременности у меня все лицо покрылось прыщами, а после родов вообще был просто какой-то взрыв. И как мне врачи ни объясняли, что это нормально, мне крышу рвало все равно. Я сидела дома, не выходила на улицу, ревела, ревела и ревела. Умом я понимала, что у меня все в порядке - я родила здоровую красивую девочку, у меня любящий муж, хорошая профессия, которая меня ждет. Мне говорили: "Ты Бога не гневи, у людей нет рук, ног, а у тебя есть все - и тебе этого мало". У меня даже начался нервный тик - стал дергаться левый глаз. Вот до такой степени я себя накрутила! Из-за этого молоко пропало, поэтому я только месяц кормила ребенка. Однажды муж не выдержал, раздвинул шторы в комнате и сказал: "Все! Хватит! Надоело! На улицу! Сидишь дома, а там солнце! Испания!" Сейчас с улыбкой вспоминаю это время, рада, что его пережила. Важно, когда есть люди, которые выслушают тебя, посочувствуют, помогут выйти из сложной ситуации. Депрессия - это страшная вещь. Я думала: "Ну все, моя жизнь закончилась: я некрасивая, обрюзгшая, целлюлит, прыщи... Я никогда не буду актрисой, певицей". Но сидеть и ждать, чтобы это само прошло - не вариант. Всем мамам совет: когда кормите, не стоит есть жареную картошку, булки, сливки. Следите за питанием и не забывайте про спорт. Никаких "вот еще чуть-чуть поем, я ведь кормящая мать, я же только родила"! Нужно заставлять себя идти в спортзал и приводить себя в форму. Я занималась три месяца по три часа ежедневно. И от депрессии не осталось и следа! Но это мой способ, возможно, у читательниц есть свои проверенные способы борьбы с послеродовой депрессией. В любом случае, все это не отменяет главного: дети - это такое счастье! Когда я с Лидочкой, я расслабляюсь, все проблемы уходят. Смотрю на нее, а она рада всему - новой игрушке, новому движению, солнышку. Я настраиваюсь на ее волну и тоже начинаю радоваться простым вещам. Чувствую себя счастливой. И это здорово!
Глюк'оZа: Как страшно рожать
При
вет! Хочу опять поблагодарить за ваши теплые и трогательные письма. Я очень рада, что моя колонка дает ответы на ваши вопросы. И очень приятно читать в письмах ваши вопросы ко мне. Их так много! В этой колонке отвечу на один из них.
У каждой женщины есть свои страхи. Многие читательницы, которые бояться рожать, спрашивают, не было ли мне страшно. Было! Хотя я очень нетерпеливый человек и эти роды очень ждала. Я всю беременность осторожничала - не поднимала ничего тяжелого, не делала резких движений, не танцевала, садилась очень аккуратно…. И то, что я не могу жить полной жизнью, меня очень удручало. Поэтому на 37-й неделе перестала сильно осторожничать и начала скакать по лесенкам, чтобы уж поскорей бы все это случилось. Ну и родила на три недели раньше, чем положено.
var so_flv_player = new SWFObject("/binaries/video_players/1im0n1dl.swf", "fp", "618", "390", "8,0,0,0", "#0E1016"); so_flv_player.skipDetect = 1; so_flv_player.addVariable("video","/xml/videos/64/data.xml"); so_flv_player.addParam("allowScriptAccess", "allDomain"); so_flv_player.addParam("wmode", "opaque"); so_flv_player.write("vidplayer-container");
Рожать мне было страшно. Но оказалось, это совсем не то, что ты себе представляешь, это всегда по-другому. У меня это началось, когда я была в бассейне. Думаю, сейчас приму душ и поеду в магазин. Но вот в магазин не получилось… Когда у меня начались схватки, я схватила щипцы для завивки и начала их укладывать в чемодан! Домработницы так испугались, стали судорожно выхватывать их у меня: "Наташа, тебе они не понадобятся!" А я думаю: "Как это не понадобятся? Я рожу, муж приедет, надо же хорошо выглядеть!"
А когда все закончилось, было такое ощущение, что по мне проехал каток. Я не могла встать. Так сильно ты выкладываешься - и эмоционально, и физически, будто 5 километров пробежала без остановки. Конечно, было очень больно. Но хочу сказать всем женщинам, кому это предстоит: да, ты помнишь, это было больно, но как именно больно, ты не помнишь! Ты помнишь, как болит рука, зуб, нога, ты можешь представить себе эту боль. Представить и помнить боль рождения ребенка невозможно! Вот как чудесно устроен женский организм.
Хотя сейчас, когда все это вспоминаю, хочется снова почувствовать себя беременной. Пару дней назад приснилось: я трогаю свой живот, понимаю, что беременна, и во сне я безумно счастлива. Я и на самом деле хочу родить еще много детей.
Cейчас, когда все это вспоминаю, хочется снова почувствовать себя беременной