Певица Валерия известна своим пристрастием к физическим упражнениям и различным диетам. За эту страсть супруг и продюсер певицы Иосиф Пригожин даже называет Валерию маньячкой. "Не надо давать себе установку, что вот это я не буду есть, - советует Валерия мечтающим похудеть. - Позволить можно и кусок торта, и пиццу. Но на следующий день дать себе разгрузку — загрузку спортом по полной программе. Можно допустить лишь день обжорства, но не два и не три. Я люблю японскую кухню — там нет жира. И французскую. Все христианские посты соблюдаю. Вообще не ужинаю, следуя фразе "Хочешь есть — ложись поспать". Я люблю хорошо выглядеть, и для меня это стимул. Считаю, что другие женщины просто ленятся и не любят себя, когда позволяют себе толстеть".
Сама Валерия и сейчас выглядит как девочка, несмотря на то, что у нее есть трое детей. Будучи мужем стройной красавицы, Иосиф Пригожин тоже начал следить за собой, пишет газета "АиФ-Дочки-матери". Строго следуя советам своей жены, Иосиф уже похудел на 22 килограмма и выглядит просто отлично. Вот только заниматься спортом Пригожин не хочет. "Спорт должен приносить удовольствие не только телу, но и душе, - считает Валерия. - Чтобы настроение поднималось". По словам певицы, супруг не разделяет ее восторгов. "Муж называет меня "маньячкой", - призналась Валерия, - а мне в радость заниматься спортом".
По мнению Валерии, женщина должна быть разной, удивлять мужчин, но прежде всего она должна быть интересной самой себе. Несмотря на занятость, певица старается находить время для новых увлечений. В этом году она взялась за изучение французского языка, а мужу посоветовала учить английский.