Популярному певцу Вилли Токареву 69 лет. Однако возраст ни о чем не говорит, особенно если у человека месяц назад было прибавление в семействе. У Токарева родился четвертый (!) ребенок. Как же Вилли Ивановичу удается поддерживать себя в прекрасной боевой форме? На этот счет у него есть несколько секретов. - Открою вам два своих секрета, - поделился Вилли Токарев с читателями "Комосмолки". - Во-первых, надо делать людям добро. Вы приносите человеку радость, он тут же начинает излучать позитивную энергию, которая передается вам. В результате в организме происходит определенная химическая реакция, которая плодотворно влияет на почки, сердце и так далее.
Во-вторых, я в течение последних двадцати лет ежедневно выпиваю по сто граммов водки. Утром, днем и вечером по 33 миллилитра. Так мне однажды посоветовал портье в одном из бразильских отелей. Он принимал на грудь с 17 лет, а на момент нашей встречи ему было уже 89. Он еще и женился на молодой девушке, которая была мужем очень довольна. Правда, водку надо пить, если у вас все в порядке с пищеварением. Если нет, сперва сходите к врачу, вылечитесь, а потом пейте.
- Вы курите? - Никогда не затягивался сигаретой, не пробовал наркотиков... Мои коллеги шансонье очень много курят, да и пьют тоже не по сто граммов. Но здоровье уходит от человека незаметно. Именно поэтому я всегда первым делом произношу тост за здоровье.
- Какие физические упражнения предпочитаете делать? - Лучше всего ходить. Гулять по парку, где чистый воздух. Перегружать себя не рекомендую. Через десять лет активного занятия спортом человек превращается в инвалида. У него болят колени, суставы. Я вот никогда спортом не занимался, но, если хотите, могу спокойно пробежать рысцой по московскому Садовому кольцу и даже не запыхаюсь.
- Вы долгое время прожили в Америке. Почувствовали разницу в отношении к здоровью между иностранцами и россиянами? - Различие в питании. Большинство американцев - тучные, питаются суррогатом. Полуфабрикаты ведь вредная пища. Жаль, что в последнее время прилавки российских магазинов заполонила импортная продукция. Невозможно поесть нормальной колбасы, выпить сока. Все синтетическое, сплошная химия. А ведь самые полезные яблоки - червивые.
- Чего боитесь больше всего? - Сквозняков и переохлаждения. Это ужасно. Сразу падает иммунитет, человек простужается или подхватывает инфекцию. А когда я в тепле и не на сквозняке, окружающие могут спокойно кашлять и чихать - мне не страшно.
- Как вы думаете: большие деньги могут служить залогом здоровья? - Наоборот. Я знаю людей, которые ворочают миллиардными состояниями. Все несчастны! Они живут в страхе за свою жизнь. Им звонят, вымогают деньги, угрожают. На здоровье это сказывается сугубо отрицательно. Сытая жизнь многих убивает. Поэтому я стараюсь жить, как "натянутая пружина", на деньги внимания не обращать, когда они есть, трачу со спокойной душой, когда они заканчиваются, звоню друзьям, даю пару концертов, и финансы снова возникают.